相手の身になって考えよう。

ストレッチはじめました。

人生には

上り坂、下り坂、まさか

がある。

今こそ助け合う心を

適度な酒は　からだの潤滑油

手洗いは　感染予防の　第一歩

「はい」と言う素直な心を。

食後に梅干しをひとつ食べる

背筋を伸ばして歩きましょう。